Kérdése van? 30 42208002
Drążek z dodatkowymi poręczami to idealny sprzęt do ćwiczeń na dworze. Z jego pomocą przeprowadzisz rozbudowany trening kulturystyczny czy gimnastyczny. Wzmocnisz wiele grup mięśniowych, poprawisz wytrzymałość i gibkość. Doskonale nadaje się do trenowania elementów gimnastyki.
Podciąganie na drążku to podstawa w treningu kulturystycznym czy gimnastycznym. To także niezbędny element w treningu typu Street Workout. Od Ciebie zależy, z jaką intensywnością będziesz ćwiczył i jakie rezultaty osiągniesz.
Bezpieczeństwo ćwiczeń wymaga umieszczenia części każdego słupa pod poziomem gruntu i zabetonowania. W tym celu każdy pionowy element konstrukcyjny został przedłużony o 60 cm, które powinny znaleźć się pod ziemią. Część nadziemna i podziemna zostały zamocowane za pomocą śruby, dzięki temu konstrukcję można zdemontować i schować, gdy nie jest używana.
Poręcze możesz ustawić w dowolnym miejscu, tak abyś wygodnie mógł korzystać z obu części urządzenia. Dopasuj odległość między poręczami do swoich potrzeb. Poręcze idealnie nadają się do wykonywania pompek (dipów), które wzmocnią mięśnie ramion (tricepsów) oraz klatki piersiowej. Doskonale możesz też na nich trenować elementy gimnastyczne i wykorzystać je do stretchingu.
Wysokość 210 cm i szerokość 150 cm gwarantuje przestrzeń, w której wykonasz wszelkie ćwiczenia. Umiejscowienie konstrukcji z dala od ścian i innych przeszkód da Ci pewność, że wykorzystasz to urządzenie maksymalnie. Jest to szczególnie ważne, gdy chcesz trenować z workiem bokserskim czy taśmami TRX.
Drążek możesz wykorzystać również do treningu bokserskiego. Wystarczy, że na specjalnym uchwycie – zacisku umieścisz worek czy gruszkę bokserską. Możesz również trenować z wykorzystaniem innych akcesoriów, np. taśm TRX.
Rama drążka składa się z dwóch segmentów, które są skręcane za pomocą śrub i wewnętrznego łącznika.
Całość konstrukcji wykonana została z wysokogatunkowej polskiej stali o profilu 50x50x2 mm. Wszystkie elementy zostały pomalowane proszkowo, a śruby zabezpieczone nakładkami. Dzięki temu sprzęt jest odporny na działanie niekorzystnych czynników atmosferycznych.
Trenując na drążku i poręczach, poprawisz muskulaturę całego ciała. Nie potrzebujesz dodatkowych akcesoriów, bo trenujesz z obciążeniem własnego ciała. Dodatkową zaletą jest umieszczenie drążka na dworze – dzięki temu ćwiczysz w naturalnych warunkach, możesz połączyć serie ćwiczeń z elementami biegowymi, poprawiając w ten sposób wydolność organizmu. Uwaga! Worek bokserski nie znajduje się w komplecie.
Otrzymasz specjalnie przygotowany poradnik w formie elektronicznej odnośnie ćwiczeń, które możesz wykonać na naszych sprzętach. Zbiór ponad sześćdziesięciu zobrazowanych ćwiczeń dobranych według pięciu różnych poziomów trudności ułatwi trening i pozwoli uzyskać optymalne efekty. Całość uzupełniają rady specjalistów oraz komentarze.
Do pobrania za darmo z wiadomości transakcyjnej po zakupie dowolnego przedmiotu w naszym sklepie internetowym.
