GUMY OPOROWE DO ĆWICZEŃ WORKOUT BANDS PRO ZESTAW DO 100 KG WYSOKA JAKOŚĆ

Jesteśmy entuzjastami aktywności sportowej i treningu z gumami oporowymi. Lata ćwiczeń w domowym zaciszu i prowadzenia zajęć w klubach fitness i siłowniach pozwoliły nam dopracować produkt, który z pewnością zadowoli każdego ????

Tymczasem...zapraszamy do zapoznania się z ofertą, w cenie miesięcznego karnetu na siłownię dostajesz swoją mini siłownię ze wszelkimi dostępnymi narzędziami, aby osiągnąć swoje cele ????

1. Czym są Gumy Oporowe do Ćwiczeń WORKOUT BANDS PRO?

Workout Bands PRO to najwyższej jakości, porządnie i solidnie wykonany zestaw gumowych ekspanderów wraz z akcesoriami, który pozwoli Ci wykonać kompleksowy trening całego ciała z możliwością nieograniczonej progresji.

Cały zestaw składa się z 12 elementów, a w tym:

5 ekspanderów:

• 
  ???? Guma żółta - opór do 10 kg


• 
  ???? Guma niebieska - opór do 15 kg


• 
  ???? Guma zielona - opór do 20 kg


• 
  ⚫ Guma czarna - opór do 25 kg


• 
  ???? Guma czerwona - opór do 30 kg

Łączny opór to aż 100 kg ????

oraz 7 akcesoriów:

• 
  2 szt. ergonomicznych uchwytów do rąk


• 
  2 szt. szerokich i wygodnych opasek na kostki


• 
  1 szt. wzmocniony uchwyt drzwiowy z bardzo dużą gąbką zabezpieczającą


• 
  1 szt. duży i solidny worek w którym zmieścisz


• 1 szt. Poradnik w PDF zawierający opis wszystkich ćwiczeń oraz plany treningowe w zależności od celu treningowego (utrata wagi, wzrost wytrzymałości, budowa siły / masy mięśniowej).

2. Najważniejsze informacje

• Gumy można wygodnie łączyć w dowolnej konfiguracji uzyskując opór od 10 do aż 100 kg.
  


• Do wykonania użyto wysokiej jakości gęstego naturalnego lateksu ✅ zamiast sztucznego i lubiącego pękać tworzywa TPE ❌. Dzięki temu wytrzymują nawet 100 000 cykli rozciągania bez spadku oporu oraz wytrzymują z powodzeniem nawet 4-krotne wydłużenie w przeciwieństwie do konkurencyjnych rozwiązań, które wyglądają bardzo podobnie.

• Uchwyt do drzwi został podwójnie wzmocniony (podwójne przeszycie z nici poliamidowych dla większego komfortu i bezpieczeństwa), zawiera ochronkę zabezpieczającą przed tarciem gum o pasek uchwytu. A gąbka ochronna jest znacznie większa, aby chronić Twoje drzwi.

• Paski na kostki mają teraz naszyte piankowe podkładki, które poprawiają komfort ćwiczeń i nie powodują otarć. Są również poszerzone, aby nie "wrzynały" się w nogi. Teraz możesz je również stosować na nadgarstkach !

Przykładowe ćwiczenia jakie możesz wykonać

1. Wyprost nogi z gumą zamocowaną na kostce (mięśnie dwugłowe ud i pośladki).

2. Uginanie przedramion w pozycji wyprostowanej, chwytem normalnym (biceps, głowa lewa).

3. Uginanie przedramion w pozycji wyprostowanej z gumami zaczepionymi za nami, z supinacją do środka (maksymalne napięcie następuje w innej fazie ruchu).

4. Przysiady z gumą opartą na ramionach (tzw. front squat).

• Rączka jest szersza, paski nie ocierają o dłonie, a dzięki zwiększonej średnicy wygodniej się ją trzyma oraz mamy większą stymulację do rozwoju przedramion
  


• Karabińczyki są większe, aby łatwiej było nimi operować

Przykładowe ćwiczenia jakie możesz wykonać

1. Rozpiętki z gumami na wysokości klatki piersiowej (klatka, środek)

2. Prostowanie ramion z gumą zaczepioną na wysokości głowy (triceps)

3. Rozpiętki z gumami na wysokości łydek (klatka, dół)

4. Prostowanie ramion w pozycji pochylonej z gumą zaczepioną nad głową (triceps).

5. Uginanie tułowia z uchwytami przy głowie oraz gumą zaczepioną nad głową (mięśnie brzucha proste)

6. Wyciskanie gumy nad głowę w klęku (mięsień naramienny środek)

Poniżej krótka instrukcja obrazkowa jak korzystać z uchwytu drzwiowego

Na końcu każdej gumy znajduje się metalowy karabińczyk zamiast metalowego pierścienia. Dzięki temu zmiana oporów jest wygodniejsza, szybsza, a same ćwiczenia bezpieczniejsze.

Jeśli robisz drop sety, superserię lub trening obwodowy to wiesz, że szybka zmiana ciężaru jest konieczna, aby uzyskać najlepszy efekt. Nie musisz ściągać wszystkich gum naraz, aby przykładowo zmniejszyć opór o tylko jedną z gum. Ponadto karabińczyki są większe.

Ćwiczenia są również bezpieczniejsze, ponieważ więcej karabińczyków to wyższa wytrzymałość.

Kalkulacja jest prosta:

• 5 karabińczyków = 700 kg aż wytrzymałości


• 1 karabińczyk = 120 kg tylko wytrzymałości

Łącznie to ponad 25 wprowadzonych ulepszeń i udogodnień, które czynią ten produkt jedynym w swoim rodzaju ????

3.  FAQ - Frequently Asked Questions - Najczęściej Zadawane Pytania❔

3.1. Dlaczego wybrać wasze ekspandery?

Gumy są polskiej marki REVITY. To najlepiej i najbardziej rozbudowany dostępny zestaw w Polsce i na świecie. Gumy, które oferujemy powstają z najwyższej jakości naturalnego lateksu, nie śmierdzą i nie powodują alergii. Zaufaj opinii innych naszych klientów.

???? W takiej cenie nie kupisz nic lepszego

3.2. Czy ćwicząc z tymi gumami można schudnąć albo zbudować masę?

Oczywiście. Trening można dobrać w zależności od celu treningowego (utrata wagi, budowa wytrzymałości, budowa siły). Trzeba się stosować do pewnych wskazówek ale o tym więcej w instrukcji użytkowania

Poniżej partie mięśniowe, które możesz trenować z użyciem gum (na zdjęciu tzw. motylki)

3.3. Czy ćwiczenia z wolnymi ciężarami nie są lepsze?

Ćwiczenia siłowe  z wolnymi ciężarami zasadniczo nie różnią się od ćwiczeń z gumą. Jedynie mechanika ćwiczenia jest inna. Rozciągnięta guma powoduje taki sam opór jak wolny ciężar pokonuje grawitację.

Gumy nad wolnymi ciężarami mają jeszcze jedną ogromną przewagę. Są lekkie. Możesz je zabrać ze sobą wszędzie (do pracy, do parku, możesz ćwiczyć w domu, w przerwie jako kierowca). Na to nie możesz sobie pozwolić z wolnymi ciężarami, no chyba, że lubisz na plecach nonstop nosić tony żelastwa :)

3.4. Dlaczego warto ćwiczyć z gumami?

Z gumami warto ćwiczyć ponieważ przy stosunkowo niewielkim wysiłku możesz uzyskać wiele korzyści. Nawet jeśli nie masz sprecyzowanego celu treningowego jak utrata wagi czy budowa masy, to warto każdego dnia wykonywać kilkanaście minut ćwiczeń dla zdrowotności. Poprawia to samopoczucie i ogólne funkcjonowanie układu nerwowego, a co za tym idzie: lepszy sen, lepszy humor, lepsza odporność i lepsze zdrowie każdego dnia.

3.5. Czy ćwiczenia z waszymi gumami są bezpieczne?

Dołożyliśmy wszelkich starań, aby nasze gumy były bezpieczne i nie powodowały dyskomfortu podczas ćwiczeń (otarcia itp.). Nasze gumy polecane są do treningu przez trenerów personalnych. Zrobiliśmy też wszystko co w naszej mocy, aby dostarczyć Ci produkt jak najwyższej jakości, aby guma przypadkowo nie pękała. Pamiętaj jednak, że lateks pracuje. Jeśli zdarzy się sytuacja, że jakaś guma pęknie, dla naszych klientów wymieniamy ją na nową (pozwalamy sobie na taką deklarację ponieważ z doświadczenia wiemy, że pęknięcie naszej gumy przy właściwym użytkowaniu jest niemożliwe, jeśli taka sytuacja wystąpi przez przypadek, również możesz na nas liczyć).

4. Instrukcja użytkowania

A w niej znajdziesz SAME KONKRETY bez zbędnego lania wody ????

✅ Wskazówki jak używać oraz przechowywać Twoje gumy treningowe, aby posłużyły Ci jak najdłużej.

✅ Informacje na temat idealnej rozgrzewki dostosowanej do zakupionego produktu (każdy poziom zaawansowania), aby podczas ćwiczeń nie spotkała Cię kontuzja ❌

✅ Opis ponad 25 ćwiczeń wraz z wyszczególnieniem typowych błędów.

✅ Zestawienie wyszczególnionych ćwiczeń w przykładowe plany treningowe rozpisany na 30 dni z łatwą możliwością skalowania i dostosowania do własnych potrzeb.

To ponad 40 stron praktycznej wiedzy do wykorzystania od pierwszego treningu :)

5. Oto co otrzymasz

5 ekspanderów:

• 
  ???? Guma żółta - opór do 10 kg


• 
  ???? Guma niebieska - opór do 15 kg


• 
  ???? Guma zielona - opór do 20 kg


• 
  ⚫ Guma czarna - opór do 25 kg


• 
  ???? Guma czerwona - opór do 30 kg

oraz 7 akcesoriów:

• 
  2 szt. ergonomicznych uchwytów do rąk


• 
  2 szt. szerokich i wygodnych opasek na kostki


• 
  1 szt. wzmocniony uchwyt drzwiowy z bardzo dużą gąbką zabezpieczającą


• 
  1 szt. duży i solidny worek w którym zmieścisz


• 1 szt. Poradnik w PDF zawierający opis wszystkich ćwiczeń oraz plany treningowe w zależności od celu treningowego (utrata wagi, wzrost wytrzymałości, budowa siły / masy mięśniowej).