Kérdése van? 30 42208002
✅ szerokość taśm: 3,8 cm
✅ długość całkowita ramienia (mierzona wraz z karabińczykiem i uchwytem materiałowym): około 145 cm x 2
✅ dodatkowy pasek/przedłużka (mierzona razem z karabińczykiem): około 94 cm
✅ uchwyty:
✅ długość: 12 cm
✅ średnica: 3,4 cm
✅ maksymalne obciążenie: 250 kg
✅ waga: ok. 1 kg
✅ do użytku domowego
✅ łatwe w montażu i wygodne
✅ piankowe uchwyty
Są popularnym narzędziem do treningu siłowego, które wykorzystują opór ciała oraz grawitacji. Mogą być używane zarówno do treningu siły, jak i równowagi, elastyczności oraz stabilności.
✔️ Montaż taśm TRX do drzwi jest prosty i nie wymaga specjalistycznego sprzętu.
✔️ Montaż taśm TRX do drzwi zapewni Ci możliwość wykonywania różnorodnych ćwiczeń siłowych i treningu funkcjonalnego w domu lub w podróży.
✔️ Trening stabilizacji
✔️ Trening całego ciała
✔️ Pompki
✔️ Wiosłowanie
✔️ przysiady
✔️ Pompek TRX: W pozycji stojącej z taśmami TRX wyciągniętymi, trzymając uchwyty, wykonaj pompkę, kontrolując ruch zgięcia i wyprostu ramion.
✔️ Wiosłowanie: W pochylonej pozycji z taśmami TRX, trzymając uchwyty, wyciągnij ręce przed siebie, a następnie wyciągnij się w stronę taśm, unosząc klatkę piersiową.
✔️ Przysiady TRX: Stojąc tyłem do taśm TRX, trzymając uchwyty, wykonaj przysiady, wykorzystując taśmy do utrzymania równowagi i kontroli ruchu.
✔️ Deska TRX: W pozycji na przedramionach, nogi wpięte w taśmy TRX, utrzymuj pozycję deski, napinając mięśnie brzucha i pleców.
